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2020年6月9日放送のヒルナンデスで、サラダチキンダイエットスープカレーの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのは鈴木沙織さんです サラダチキンダイエットスープカレーのレシピ サラダチキンダイエットスープカレーの材料 ・サラダチキン ・水250cc ・しょうが ・コンソメ ・ケチャップ ・カレー粉 ・お好みの野菜 サラダチキンダイエットスープカレーの作り方 サラダチキンを手で割く 片栗粉をかけ手で揉む 水・しょうが・コンソメ・ケチャップ・カレー粉・お好みの野菜をお皿にいれ4分間レンジでチ...

2020年6月9日放送のヒルナンデスでプチプラリメイク術方法について紹介されました！ 教えてくれたのは大塚紗代さんです プチプラ小物入れの作り方 洗濯かごなどににグルーガンで毛糸やロープを巻きつける容器はどのようなものでもいいので簡単にかわいく小物いれが作れます。 トリックアートボードの作り方 ・ウッドフレーム(A4サイズ)：110円 ・13mm幅の三角柱の木材：140円 ・両面テープ A4で書いた絵や写真を13mm幅にカットする フレーム内の縦の長さにカットした三角柱に両面テープで貼り付ける 2つ目の絵や写...

元、欅坂の長沢菜々香さんの結婚相手として、噂されている安達彩人さんについて調べてみました。 そこで今回は、 安達彩人のwiki風プロフィールや経歴は？ 安達彩人の出身大学はどこ？ 安達彩人の結婚する彼女はいる？ についてお伝えしていきます。 安達彩人のwiki風プロフィールや経歴は？ まずは安達彩人さんのプロフィールについて。   年齢：２５歳（２０２０年現在） 職業：婚活サイト「DOKI DOKI」の代表取締役 出身地：東京 出身高校：東京都立小平高等学校   安達彩人の出身大学はどこ？ 安達...

2020年6月7日放送のおしゃれイズムで、万能ソースの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのは山Ｐこと山下智久さんと栗原心平さんです 万能ソース（たまねぎ醤油ソース）のレシピ 万能ソースの材料 たまねぎ3０ｇ にんにく1片 しょうゆ大さじ３ みりん大さじ１ さとう小さじ1 すし酢大さじ２ 水・片栗粉小さじ1 万能ソースの作り方 たまねぎ、にんにくをみじんぎりにする にんにくと調味料を鍋にいれ中火にかける 沸騰しひと煮立ちしたら水溶き片栗粉を加えてとろみを出す すし酢・たまねぎを入れて混ぜる...

2020年6月7日放送のやすとものどこいこでキャンディスについて紹介されました！ 紹介してくれたのは藤崎マーケットのお二人です。 キャンディス キャンディスはドイツの老舗メーカー「ミヒェルゼン」が作っている氷砂糖を、シロップ漬けにしたものなんですって。 ドイツ語で氷砂糖のことをキャンディスっていうんですよ。 やすとものどこいこ！？ではチャイの紹介だけでしたがキャンディスには色々なフレーバーがあります！ お取り寄せの方法は次に紹介します！ お取り寄せの方法 キャンディスは各種サイトでお取...

2020年6月7日放送の男子ごはんで、ご飯にもお酒にもぴったりなししとう餃子の作り方について紹介されました！ 教えてくれたのは栗原心平さんです ししとう餃子のレシピ ししとう餃子の材料 ・青じそ5枚 ・ししとう6本 ・豚ひき肉250グラム ・玉ねぎ1/4個 ・しょうがみじんぎり1かけ ・餃子の皮20枚 ・塩小さじ1/2 ・片栗粉小さじ1 ・オイスターソース大さじ1 ・酒小さじ2 ・ごま油適量 ・砂糖小さじ1 ・サラダ油適量 ・水適量 ししとう餃子の作り方 ししとうを1cm幅の小口切りにする 玉ねぎ・しそ・みじんぎりをみ...

2020年6月7日放送の男子ごはんで、餃子の皮ピザの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのは栗原心平さんです 餃子の皮ピザのレシピ 餃子の皮ピザの材料 ・ピーマン薄切り1/2 ・ソーセージ輪切り1本 ・玉ねぎ薄切り10グラム ・ピザチーズ、ケチャップ適量 ・餃子の皮4枚 餃子の皮ピザの作り方 フライパンを熱して、油をひかずに餃子の皮を焼く 餃子の皮が膨らんできたら取り出す 餃子の皮に具材をのせる ケチャップ・ピザチーズの順に餃子の皮にのせる オーブントースターで4~5分焼く 完成 今回は餃子の皮...

2020年6月7日放送の男子ごはんで、お父さんでも簡単に作れるレタスチャーハンの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのは栗原心平さんです レタスチャーハンのレシピ レタスチャーハンの材料 ・豚こま切れ肉150グラム ・ハム4枚 ・しょうゆ大さじ1.5 ・みりん大さじ1 ・砂糖大さじ1/2 ・オイスターソース小さじ1 ・ごま油小さじ1 ・しょうがみじんぎり1かけ ・にんにくみじんぎり1かけ ・長ネギみじんぎり10cm ・卵2個 ・レタス3~4枚 ・温かいごはん固めに炊く400グラム ・サラダ油大さじ2 ・塩小さじ1/4 ...

2020年6月6日放送の世界一受けたい授業でカニ運動のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは東京都健康長寿医療センターの佐々木 紀彦さんです。 カニ運動って？ カニ運動のやり方 1)膝をまげる 2)軽く腰をおとし、手は腰に添える 3)一歩ずつ両足を揃える 4)中腰の状態を保ってカニのように左３歩、右に３歩動く １日３セットを目安に行います。 中腰状態を保つので意外ときついですよ。 カニ運動の効果 ゾンビ細胞と呼ばれる細胞をへらす細胞を増やし、免疫力を高める効果が期待できます。 カニ運動の他...

2020年6月6日放送の満天☆青空レストランで、短角牛ホルモンのアヒージョの作り方について紹介されました！ 短角牛ホルモンのアヒージョのレシピ 短角牛ホルモンのアヒージョの材料 ・ホルモン ・にんにく(みじんぎり) ・唐辛子１本 ・しおこしょう 短角牛ホルモンのアヒージョの作り方 フライパンで焼く(油はひかない) ホルモンから油がでたらにんにく、唐辛子を加える にんにく、唐辛子の香りが移ったら、しお・こしょうを加える 全体に火が通ったら完成 ホルモンではありませんが短角牛の赤身もおすすめです。 ...